Ostatnio zostałam zaproszona na urodzinki do
koleżanki mojego synka i spotkałam wiele fajnych mam, jedna z nich zapytala mnie co robie, ze moj synek tak rzadko choruje. Może moje zasady dla was wydadzą się trochę przesadzone no ale po prostu jestem
surowa matka pod tym względem a mój synek się już przyzwyczaił hihi;)
Podstawy:
1.
Tran dla dzieci – bardzo ważne ,
zawiera witaminy A,D,E .
Tutaj zwrócę szczególna uwagę
na witaminę D, która każdy z nas potrzebuje, szczególnie dzieci. Jest ona
produkowana w naszym organizmie gdy wychodzimy na słońce. Tuta się sprawa
komplikuje, ponieważ wszystkie kremy przeciwsłoneczne, które maja w sobie
aluminium. Hamują produkcje witaminy przez skore. Tak wiec polecam, bierzcie wit. D i wy i
wasze dzieci a unikniecie wielu chorób.
Art. i filmy na temat wit.D :
2.
Świeżo wyciskane soki… , dla
dzieci dla was dla wszystkich….tylko pamiętajcie żeby myc owoce i warzywa w
occie i sodce….
Wiem nie wszystkie dzieci
lubią, możecie zaczynać od pomarańczy, dodawać jabłka, ananasa, marchewkę,
seler…
Ja zaczynałam od samych jabłek
i pomarańczy, dolaczylam marchewke po 2 tyg, później selera , pietruszkę teraz
mój synek pije wszystko...jakie to zdrowe nie będę pisać tylko zobaczcie w
razie potrzeby udowodnienia:
3.
Suszona malina jako naturalny
antybiotyk
Zawierają salicylany, które działają jak
naturalna aspiryna. Ponadto mają działanie rozgrzewające, wywołują
pocenie, są przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a także wzmacniają
układ odpornościowy. Zamiast zatem kupować w aptece aspirynę, o której można
usłyszeć coraz więcej złego, możesz najeść się malin. :) W jakiej formie?
Po pierwsze herbata z malin suszonych. Można kupić ją w sklepie ze zdrową żywnością.
Tylko uważaj! Szukaj prawdziwych suszonych malin, a nie herbaty z aromatem
malin.
Po drugie sok. Możesz zrobić
sama latem, albo kupujesz 100% sok. Bez dodatku wody i cukru.
Z tłoczonych na zimno malin. Nie stosować przy chorobie nerkowej.
4.
Kakao-Jeśli twoje dziecko lubi pic
kakao , to proszę podawajcie tylko to naturalne 100% i osłodźcie je Ksylitolem
( cukier z drzewa brzozy, tzw. Zdrowy cukier )
Inne kakao dla dzieci to sama chemia , zainteresujecie się ich składem!)
Kakao jest zdrowe, dostarcza magnezuJ
5.
Olejek Lawendowy – bez niego się
już nie rozstaje. Czy na wysypkę mieszam z 100% olejem z migdałów , czy na
problemy z zaśnięciem na poduszkę lub piżamkę, na skaleczenia i popazenia. Bez niego ani rusz:).
Aby mój synek nie zarażał się od innych dzieci w przedszkolu smaruje mu
stopki mieszanka Thievse…na razie działa super , choć często zapominam.
Mieszanka ta dobra jest w stanach chorobowych u dzieci… dzieci od lat 3.
6.
Olej z wiesiołka – szczególnie
polecam dla wszystkich kobiet. Ja biorę każdego dnia. 2 razy w tygodniu daje
również mojemu synkowi.
Długotrwałe przyjmowanie
oleju wiesiołkowego zwiększa odporność organizmu na reakcje alergiczne, z
wielkim powodzeniem jest podawany przy egzemach ogólnie i miejscowo. Hamuje
rozwój komplikacji cukrzycy, łagodzi nadpobudliwość i spowalnia starzenie się.
Jednoznacznie pozytywny wpływ oleju z wiesiołka został dowiedziony również w
przypadku takiego schorzenia jak zmiany sklerotyczne. Wskazany w profilaktyce
nowotworowej.(nie stosować gdy masz nadwrażliwość na wiesiołka, hemofilię, padaczkę. )
Dodatkowe ciekawostki:
Jeśli twoje dziecko jest
chore , nie podawaj mu słodyczy, które powodują osłabienie układu odpornościowego.
Wtedy potrzebuje dużej dawki witaminy C. Ja podaje w proszku naturalna witaminę
Acerola wymieszana z woda. Sposób mojej przyjaciółki
: miód , cytryna, czosnek, cebula, wymieszać odstawić i podawać co dzień jako
syrop odpornościowyJ
Naucz gotować się kasze
jaglana, ma dużo witamin. Spróbuj słodkich ziemniaków ( dostępne w biedronce)
są bardzo zdrowe, kup awokado pomieszaj z jogurtem naturalnym przypraw ( sól himalajska,
pietruszka suszona) i daj dziecku z chipsami kukurydzowymi. Zaparzaj mu herbatę
z suszow owocowych ( sklep zielarski) słodź ksylitolem.
I spaceruj na świeżym
powietrz nie ważne czy pada czy zimno co dzień przez pól godzinki….wiem mi tez
trudno wyjść…
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz